德州坐蹬訓練器

2017.03.15

坐蹬訓練器，也叫坐蹬器，健身器材的一種，常用的有兩人和三人的，有室外和室內兩類。室外坐蹬訓練多見于小區健身廣場，體育廣場，學校，公園和各類室外體育健身場所。其外形如同所示

雙位坐蹬訓練器

一般規格是：1600×400×1600mm

主要功能：鍛煉大腿肌肉，增強腰部力量。

鍛煉方法：坐在座板上，雙腿彎曲，雙手放在膝蓋上，然后用力蹬雙腿至極限位置，反復練習。